LIFE108

Ирина Нельсон — звезда российской поп-сцены, дипломированный преподаватель йоги, в семинарах, индивидуальных занятиях, мастер-классах и лекциях

Ежедневно мы помогаем сотням людей сэкономить время и силы на пути к здоровому образу жизни, систематичному питанию и отличному самочувствию, ведь мы производим и доставляем уже готовые рационы на целый день, полностью сбалансированные по количеству БЖУ и ккал.

Питаться с нами не только полезно, но и очень вкусно. В нашем арсенале более 500 различных блюд, одобренных диетологом и проработанных командой поваров во главе с нашим шеф-поваром.

И много позже, 1998 год стал в моей жизни переломным, когда я столкнулась с большими жизненными трудностями, начала искать ответы на свои вопросы, сразу копая очень глубоко. Первыми моими учителями стали книги, авторами которых были выдающиеся психологи, философы, йоги, такие как А. Свияш, А. Авалон, Шивананда, Нарайянананда и многие другие. Углубляясь всё больше и больше, я начала самостоятельно практиковать различные виды йоги, такие как хатха-йога, пранаяма-йога, йога-нидра, йога созерцания и многие другие. В этом же году я встала на путь вегетарианства и придерживаюсь этого принципа по сей день.

В 2011 году, окончив обучение в Лос-Анджелесе (США) при Международном институте исследования кундалини, я получила сертификат преподавателя кундалини-йоги по учению Йоги Бхаджана, получив практические знания у прямых учеников выдающегося Мастера.

В настоящий момент регулярно даю мастер-классы и преподаю кундалини-йогу в Москве. Являюсь активным сторонником здорового образа жизни, выступаю с семинарами и лекциями на различные темы, участвую в программах ТВ и радио, даю многочисленные интервью для СМИ. В декабре 2017 года презентовала свой первый живой концерт мантр кундалини-йоги.

Осуществив давнюю мечту и создав проект LIFE108, у меня есть возможность не только освещать все сферы моей деятельности в области здорового образа жизни и йоги, но и возможность интерактивного общения, онлайн у